Liikuntakeskus Klub1 on viihtyisä, hyvän mielen kuntosali Jyväskylän Kivääritehtaalla ja Palokassa
Monipuolisesta liikuntatarjonnastamme löydät juuri sinulle sopivat kuntosali-, ryhmäliikunta- ja Personal Trainer -palvelut, joiden ansiosta treenaaminen on aina yhtä innostavaa ja turvallista. Oli mielessäsi kunnonkohotus tai koviin urheilusuorituksiin pääseminen, kokeneet liikunnan ja urheilun ammattilaiset auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Liity jäseneksi jo tänään!
Ajankohtaista
#LIIKUNAUTIKEHITY #LIIKUNTAKESKUSKLUB1
Meillä treenaavat maailman ihanimmat Seniorit ja lukujärjestyksestämme löydät huiput Senioritunnit ❤️
Mitä Senioritunneilla touhutaan?
Osa tunneista toteutetaan kuntosalilla, jossa tutustutaan sekä laiteharjoitteluun, että vapailla painoilla toteutettuun harjoitteluun. Seniorit hyödyntävät myös ryhmäliikuntasalejamme ja niiden välineistöä, joten osa tunneista ohjataan ryhmäliikuntatiloissamme.
Letkeä tunnelma, hyvä yhteishenki, turvallinen ja tehokas harjoittelu - niistä on Senioritunnit tehty!
Ala- tai yläikärajoja ei ole 🙂
Kivääritehdas:
Ma klo 11 Seniori kuntosali
Pe klo 10.45 Seniori Voima & tasapaino
Palokka:
Ti klo 10.30 Seniori Voima & tasapaino
To klo 11.15 Seniori kuntosali
Myös monet muut tuntimme sopivat seniori-ikäisille mainiosti, esimerkiksi Selkä-, Tanssi-, Cycling-, sekä Kehonhuoltotunnit.
Tervetuloa! 😍
Tanssi on tunnetta, liikettä, taitoa ja paljon muuta 💃
Ihanat ohjaajat tanssitunneillamme toivottavat sinut lämpimästi tervetulleeksi!
Lukujärjestyksestä löydät seuraavat tanssitunnit:
🕺🏾 Dance!: Tunti on yhdistelmä erilaisia tanssityylejä. Yksinkertaiset koreografiat päästävät liikkeen valloilleen. Nauti nopeasti muuttuvista rytmeistä ja liiku treenin aikana tunnelmasta toiseen. Tanssin energiaa parhaimmillaan!
Kivääritehtaalla Ti klo 17.15 ja joka toinen la klo 10.30 🙂
Palokassa Ma klo 17 ja La klo 10 🙂
🕺🏾 EasyLatin: Tunti sisältää latinalaistanssien helppoja perusaskelikkoja ja perustekniikan omaksumista. Tunti koostuu alkulämmittelystä, vaihtuvista latinalaistansseista ja lyhyestä loppujäähdyttelystä. Tällä tunnilla iloinen tekeminen on läsnä ja lattarimusiikki raikaa!
Kivääritehdaalla to klo 9.45 🙂
Näin meistä puhutaan
-
Tämä on loistava kuntosali koko perheelle!! Kaikki työntekijät ovat erittäin mukavia ja kiinnostuneita sinusta riippumatta siitä, millä kuntotasolla olet, ja heitä johtaa energisin näkemäni henkilö Päivi. Pidän todella siitä, kuinka he antavat minulle vinkkejä ja temppuja saadakseni kaiken irti jokaisesta harjoituksesta. Olen ollut mukana jo jonkin aikaa ja näen jo suuren muutoksen energiatasoissani, kehossani ja mielentilassani, se on hienoa! Tunnen olevani motivoituneempi, vahvempi ja onnellisempi kuin koskaan! Ammattitaito, siisteys ja positiivinen ilmapiiri ovat vertaansa vailla siihen, mitä olen tähän mennessä nähnyt maailmanlaajuisesti! Kiitos Klub1:lle! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 😊
Egon Sebastian Friedmann
16.4.2022 -
Hyvät puitteet treenaamiseen! Erinomainen palvelu ja ystävällinen henkilökunta.
Teemu Väistö
30.3.2023 -
Tosi kiva paikka, sauna on ihana ja uusi, työntekijät huippuja ja super ystävällisiä. Ainoa miinus siitä, että joogaa ei ole enemmän. 🙂
Pauliina
4.1.2024 -
Siisti ja viihtyisä sali, sauna, monipuoliset ryhmäliikuntatunnit. Suositus jo monen vuoden kokemuksella 😊
Laura L
25.3.2021 -
Viihtyisä sali jossa monipuolisesti laitteita, ja ystävällinen henkilökunta 😊
Elise Liimatta
24.2.2022